当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:13:10

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

华纳斯巴达 奥尔堡女足 阿斯维尔 维拉鲁比亚 洛斯利亚诺斯德亚里达内 科尼亚体育 KR雷克雅未克女篮 泰港U21 迈尼德 海军陆战队FC ASD玛丽安娜拉 圣何塞U20 费伦蒂诺卡尔西奥 董里联合 SAPA/2 加拉费瑞登 北马其顿U18 斯韦德鲁全黑 希腊A1 佩特扎尔卡女足 布里顿斯山 顿悟勇士女足 花剌子模乌尔根奇 格伦阿夫顿竞技足球俱乐部 科曼得 澳威北超查尔斯顿市布鲁斯vs库山在线观看 卡尔斯达德联vs慕达拉直播 美乙2圣路易斯伏击vs斯普林菲尔德在线观看 马丁 1969 体育vs贝拉迪亚士邦直播 帕尔努瓦夫鲁斯B队vs塔巴沙卢查玛直播 西乙加的斯vs希洪竞技在线观看 今天篮网vs独行侠直播 昨天奇才vs公牛视频 切塞纳U19vs萨索洛U19直播 圣塔库鲁RSvs格拉马登斯直播 佐卡BDU女足vs斯莫根女足直播 塞尔维亚女足U17vs斯洛文尼亚女足U17直播 联盟杯托卢卡vs奥斯汀FC在线观看 昨天尼克斯vs篮网直播 昨天凯尔特人vs猛龙视频 巴青锦标佩特洛利纳U20vs利斯菲青年队在线观看 今天马刺vs掘金比分 巴福特城vs史卡保罗夫直播 里约巴拉vs布拉希尔老虎直播 昨天魔术vs黄蜂录像 今天76人比赛赢了吗 巴青锦福塔雷萨青年队vs米内罗美洲青年队在线观看 洪都后备伊斯柏纳后备队vs创世纪后备队在线观看 塔尔卡流浪者女足vs康塞普西翁大学女足直播 丹麦丁宁科平vs弗格尔巴肯在线观看